全国爱肝日丨我们一起“小心肝”

俗话说：人体能健康，全靠肝来帮。

肝脏是人体最大的实质性脏器和消化腺，是人体的“解毒器”。今天是全国爱肝日，让我们学会科学养肝。

养肝正当时

四季之中，春季属木，五脏之中，肝属木性，因而春气通肝，而肝主疏泄全身气机和气血津液，且主藏血，所以春季养肝非常重要。

肝脏是一个具有强大再生功能的器官。证据表明，人类的肝脏切除3/4后，只要剩余的肝组织正常，7~10天后即开始再生，约6个月就能完全恢复原有的功能。肝脏受损后的恢复也是一个肝细胞再生、肝组织结构修复的过程。但当肝脏功能受损严重时，肝细胞的再生功能也随之降低。

CLA防弹固体饮料中的葛根提取精华，可促进胆汁分泌；其次葛根可以提高肝细胞的再生能力，使受损的肝细胞得到再生和修复，恢复正常肝脏机能，增强肝脏抵抗力，达到护肝养肝的效果。

春季肝气旺盛而升发，人便精神焕发。因此，春季养肝正当时。

护肝要及时

肝脏是人体的“化工厂”。能将机体代谢产物、毒物、药物等转化或降解为无毒的物质，对体内各种激素的分解、灭活起重要作用。

酒对肝脏来说是“毒药”。90%的酒精由肝脏分解代谢，饮酒首先伤害肝脏。喝一两白酒，肝脏要忙碌4~6小时；喝三两白酒，肝脏辛苦工作一星期也难以完全将酒精分解、排出体外。在没有保护的情况下，一次过量饮酒相当于发生了一次轻型急性肝炎。

CLA防弹固体饮料以五谷为基底，融入20多种谷物，可在肝脏内壁形成保护层，减缓肝脏对食物中有害物质的吸收速率，保护肝脏；同时其中的玉米低聚肽能够增强肝脏中乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性，促进体内乙醇的分解和代谢，从而降低醉酒程度，加快醒酒时间。

肝脏是人体的“代谢库”，任何食物的吸收和代谢都与肝脏息息相关，护肝及时更健康。

预防脂肪肝

在中国，脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，严重危害人体健康。

春天到了，天气渐暖，各类烧烤、路边美食又回归人们的视线，在不经意间过量摄入的高脂饮食或大量糖、淀粉等碳水化合物，肝脏脂肪合成过多，会造成肝内脂肪堆积。

CLA防弹固体饮料中的共轭亚油酸可参与人体脂肪的分解与新陈代谢、增加蛋白质含量，增加脂肪细胞中脂肪酸的氧化分解，降低体内脂肪组织，减少内脏脂肪；同时融入了白芸豆提取物、魔芋、圆苞车前子壳粉等植物食材，含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，使有毒物质及时排出体外。

因此，控制脂肪摄入、保持饮食均衡、合理减脂成为预防脂肪肝的重要举措。

肝好人才好，在这个“全国爱肝日”，让我们积极行动起来，护肝养肝，健康身体。