你喝的素时刻五谷膳食粉，并不是普通的五谷杂粮粥

在我们的生活当中，自然营养的食物，有助于促进我们身体健康的平衡。饮食当中，吃对在很大的程度上也决定了养生效果。如何吃对，就是依照个人的体质，了解食物的特性，定时定量，多元搭配。食物的科学搭配，有助于让其中的营养起到相互协同效果，更加有利于身体健康。

为什么这么多人喜欢素时刻五谷膳食粥，应该要从食疗养生说起。

说起食养的概念，我国自古在漫长的生活实践中就积累了丰富的食疗养生经验。通过选择适宜的饮食以调节人体脏腑功能、滋养气血津液、强身健体、预防疾病的一种保健方法。《黄帝内经》中讲：“五谷为养，五菜为充，五果为助。”借助不同食物，顺应不同的食物性味，五味调和、烹调有方，有助于起到滋养五脏六腑的作用。饮食有节，是为人体之本。

而从中医养生角度来看，“五谷杂粮”都是植物的种子，一颗小小的种子埋在土里，第二年春天它可以发芽，成长、壮大，最终成长为一棵完备的植物，说明种子里面具备旺盛的生命力，浓缩了植物的所有精华。种子是植物经春、夏、秋、冬一年四季所结果实之精华，具足完备的四季之气，升降浮沉四气均平，气平以养生，因此我们祖先把五谷杂粮排在第一位，有其深刻内涵。

所以曾经退居“二线”的五谷杂粮又成了餐桌上的常客。研究表明，增加全谷物或谷物纤维摄入，对预防2型糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖具有潜在的益处。因为谷物包含了豆类和谷类食物，其中含有大量的维生素B1，维生素B1能促进消化，增加食欲等。谷物中还含有较多的膳食纤维，膳食纤维是人体中重要的“营养素”之一。

五谷杂粮粥，应该是最常见的一种五谷做法，同时，这也是很营养的一种做法。它有助于补气色，滋阴润肺。但是因为它讲求小火慢熬，对于行色匆匆的都市人来说，太过浪费时间和精力了。素时刻五谷膳食粥的出现，可谓恰逢其时。

素时刻五谷膳食粉是一款由199种植物食材搭配而成的五谷杂粮粥。以五行相生、全粒入餐为原则，甄选坚果、籽种、花朵、谷豆、菌藻、果蔬六大类植物食材为主要成分，按营养学标准针对适用人群精准计算食材比例配置，完美诠释了“食材多样化”概念。同时采用世界先进生产技术，超微研磨便于人体吸收的同时采用恒源全谷萃技术充分保留食材营养，做到了多样性涵盖、均衡性吸收、完整性提取，既保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，使得身体吸收能量的能力大大提高；同时不添加多余成分，糖分与盐分皆来自食材本身，不给身体添负担。

一碗五谷膳食粉，滋养全家健康。