炎炎夏日，来碗五谷膳食粥吧

我国食粥养生历史悠久，品种千变万化。中国人喝粥的历史已至少有2572年，最早《周书》就有记载。

千百年来，粥一直为国人所喜爱。它介于饭、菜和汤三者之间，有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。俗话说得好：要想身体好，五谷杂粮不能少...

现在正是夏季时节，夏季是阳气最盛的时节，人体新陈代谢旺盛，损失津液及水分较多，最易伤津耗气。夏季又是“湿气较重的时节，古人云：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同“隔靴搔痒，隔山打牛”。别错过夏季祛湿气邪毒最好的时候！

《黄帝内经》提出：‘五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气’的饮食调养原则。虽然都是谷物，但营养价值却很高。五谷杂粮粥中所含的蛋白质以及八种氨基酸可以增强我们大脑皮层兴奋和抑制的功能，提高脑部代谢活动、增强效率。

素时刻五谷膳食粉，以中国传统食疗养生理念为基础，根据大量医学、药学典籍，做到五性五味相宜不忌；五色五方五行配置和谐。同时结合《中国居民膳食指南》，严选199种优质植物食材，以22种籽种、19种坚果、13种花朵、19种菌藻、56种谷豆、70种果蔬六大类食材为核心成分，其中共有四十九种药食同源食材，满足膳食指南中的“人体需要摄入每周至少25种以上的食物，每天摄入足够的全谷物，足量的蔬菜，足量的水果”这一要求，并且严格按照“40种人体必需营养素、15种其他重要营养素国际标准”合理搭配，精选的食材和科学的比例，均衡营养，守护健康。

素时刻五谷膳食粉不光是一种产品，更是一种健康的生活方式。纠正你的饮食结构，让你的每一餐健康有营养。