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当减肥、营养、睡眠等话题成为公众关注的热门生活关键词。饮食的重要性不言而喻，饮食健康也成为用户最关注的内容。而谷物食品作为维系人体能量的重要来源，在人们膳食结构中有着重要地位。谷物···...
时间：2023-11-14 浏览量：5![[list:title]](/static/upload/image/20231113/1699845355880909.png)
我们大中华作为一吃货帝国，美食琳琅满目，数不胜数。然而环境质量却是令人堪忧的，这是为什么呢？因为肉食科学家估计，目前地球上约有36%谷物生产是用来供应牲畜养殖的，而这些粮食保守估计可以···...
时间：2023-11-13 浏览量：5![[list:title]](/static/upload/image/20231110/1699598269336080.png)
减脂=痛苦+麻烦？提到减脂，人们可能立刻联想到痛苦、麻烦、难以坚持。很多人尝试几次没有效果就放弃了。因此要想减脂成功，我们需要简单、轻松、有效的减脂方案！自古以来的饮食文化中蕴藏了减···...
时间：2023-11-10 浏览量：5![[list:title]](/static/upload/image/20231109/1699507240745208.png)
上班族每天工作压力大，工作内容繁杂，而且又缺乏锻炼，所以很容易就会感到疲劳，如感长期得不到缓解。就会导致亚健康，每天都会感到不舒服、乏力，容易上火，心情烦躁，导致工作效率低。亚健康···...
时间：2023-11-09 浏览量：7![[list:title]](/static/upload/image/20231108/1699410701608049.png)
对996、007的上班族、内卷狂人而言一日三餐不按时吃已成为习惯❌随便敷衍吃些没营养的方便面长时间缺少营养健康的能量补给身体处于亚健康状态会影响到完成KPI的效率‼️现如今快节奏的生活压力多···...
时间：2023-11-08 浏览量：7![[list:title]](/static/upload/image/20231107/1699326564927584.png)
全民营养周期间，相信很多人都注意到了一句话：全谷物能够帮助控制血糖骤升骤降，减少患2型糖尿病风险。现在，不清楚其中原理的朋友们，请注意以下内容，给你的身体加一份保障：2型糖尿病原名叫···...
时间：2023-11-07 浏览量：4![[list:title]](/static/upload/image/20231106/1699249104658875.png)
一根火柴烧完之后，除了发出光和热，还留下一堆灰烬，我们的身体就像一根火柴。在日常的生活中人体发生各种生理反应，在生成养分的同时，也留下了许多类型的毒素。例如：自由基，细胞残骸，食物···...
时间：2023-11-06 浏览量：6![[list:title]](/static/upload/image/20231103/1698979843752547.png)
谷类食物历来是人们餐桌上必不可少的食物，但由于近些年来人民生活水平提高，生活节奏加快以及营养知识欠缺。很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋，早餐中不再有粗粮、谷物饮料。“不过，这···...
时间：2023-11-03 浏览量：4![[list:title]](/static/upload/image/20231102/1698903778107405.png)
膳食模式是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重，我国传统膳食模式是以谷薯类食物为主。近30年来，随着我国居民生活水平的不断提升，谷类食物的消费量出现下降趋势，下降幅度达 177g/···...
时间：2023-11-02 浏览量：5![[list:title]](/static/upload/image/20231101/1698808297100967.png)
2021年，经我国哈尔滨医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学的李颖和孙长颢等专家研究。并在《Cell Metabolism（细胞代谢）》杂志发表的“中国糖尿病营养防治的未来”一文表明：我国糖尿病主要饮···...
时间：2023-11-01 浏览量：6
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