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中医饮食营养学认为，植物最精华的东西，都含在种子里。五谷者，植物之种子也；种子者，植物之精华也。从中医饮食营养学的意义上来说，吃饭就是在吃种子。五谷养何处？《黄帝内经》有云：五谷养···...
时间：2024-06-04 浏览量：6![[list:title]](/static/upload/image/20240603/1717379444766057.png)
生活中，减脂轻体是经久不衰的话题。正因如此，代餐的话题一直都很火。但同时带来的也是各种质疑：代餐健康吗？代餐是不是智商税？如果你也有这样的顾虑，那么现在就可以一扫而空了！由中国营养···...
时间：2024-06-03 浏览量：2![[list:title]](/static/upload/image/20240529/1716946077360401.png)
营养全面是指人体摄取的各种营养素种类齐全、数量充足、比例合理，能够满足身体正常生理功能和代谢需要的一种饮食状态。营养全面对于人体健康具有至关重要的积极作用，它是维持身体正常运转、预···...
时间：2024-05-29 浏览量：6![[list:title]](/static/upload/image/20240527/1716773229659880.png)
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，各种健康问题也随之而来。在这个时候，选择合适的食物来保持健康就显得尤为重要。五谷杂粮作为一种传统的健康食品，对于中老年人的健康有着许多积···...
时间：2024-05-27 浏览量：3![[list:title]](/static/upload/image/20240523/1716430499468558.png)
在成年人的健康之路上，五谷杂粮扮演着至关重要的角色。一、提供丰富的营养五谷杂粮是人体获取多种营养素的重要来源。它们富含碳水化合物，为我们的身体提供能量，维持日常活动的需要。同时，其···...
时间：2024-05-23 浏览量：6![[list:title]](/static/upload/image/20240521/1716254892924588.png)
五谷杂粮，乃我们日常主食之要，在每日饮食中占据关键地位，亦处于营养金字塔的坚实底层。《黄帝内经》中明确指出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，这般均衡的饮食观念清晰地表明···...
时间：2024-05-21 浏览量：2![[list:title]](/static/upload/image/20240513/1715582757963020.png)
饮食养生又称“食养”“食补”，泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。是一种根据个人体质类型，通过改变饮食方式，选择合适的食物，从而获得健康的养生方法。我国历代医家都···...
时间：2024-05-13 浏览量：5![[list:title]](/static/upload/image/20240508/1715132825726411.jpg)
好的产品是除了帮助控制热量摄入，还需要营养丰富满足人体所需，营养价值高于普通正餐。素时刻五谷膳食粉除了给你每天必需的营养物质之外，还可以改善人们日常不健康的饮食结构，使每一餐既做到···...
时间：2024-05-08 浏览量：1![[list:title]](/static/upload/image/20240507/1715044593986072.jpg)
为了追求健康长寿，我们不断在调整着饮食和生活习惯。喝粥，这件不起眼的小事儿，竟真的能影响寿命！《周书》中提到，在黄帝时期，人们就开始烹谷为粥，到现在有2000多年的历史；古代医学刚发明···...
时间：2024-05-07 浏览量：5![[list:title]](/static/upload/image/20240506/1714961464484506.jpg)
食物是我们生存立命的根本，对我们的健康起着决定性作用。食物是大自然对我们的馈赠，也是人的造化带来的好礼物，从饮食方面着手解决健康问题，是人类更加成熟的表现。所以科学合理地搭配饮食，···...
时间：2024-05-06 浏览量：2
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